预防和控制白癜风的方法有哪些?没有人希望得白癜风这种病，它不仅影响我们的外表，而且在社会上也会引起他人或多或少的歧视。更为严重的是，白癜风患者对紫外线的防御能力较弱，从而大大提高了白癜风诱发皮肤癌的可能性。但生活中我们常常因为忽视了一些细节而得这种病，那么如何预防和控制白癜风呢?下一步，一起来听吉安白癜风医院介绍。

　　第一，日常饮食中少吃刺激性食物。

　　如辣椒、烟酒等刺激性食物和冷海鲜应尽量少吃。多吃绿色蔬菜和季节性水果不仅可以预防白癜风，还有利于预防其他疾病。白癜风患者可以多吃黑豆、黑芝麻等黑色素丰富的食物。

　　第二，减少有害气体的吸入。

　　喜欢户外运动的朋友在晨练或运动时应该注意选择空气清新的地方。出门前可以根据天气质量调整运动量。雾霾严重的地区应尽量选择室内活动或夜间活动，以减少有害气体的吸入。

　　第三，注意房屋装修造成的污染。

　　如果新装修的房子条件允许，尽量过一段时间再住。或者可以在房子的角落放一些柚子皮和橘子皮，可以吸附甲醛等有毒气体。推荐阅读：吉安如何照顾儿童白癜风?

　　第四，保持愉快的心情。

　　健康的心理因素对人的健康起着至关重要的作用。在日常生活中，要注意保持良好积极的心态，不要给自己太大的心理压力，注意劳逸结合，学会适当放松。遇到事情不要太激动，尽量冷静对待，对身体健康起着非常重要的作用。

　　预防和控制白癜风的方法有哪些?吉安白癜风医院温馨提醒：这些小知识虽然可以说是我们大家都知道的一些常识，但也是我们日常生活中极易忽视的一些细节，看起来很容易，实际上并非如此。如果我们合理安排饮食，控制好情绪，每天尽量保持好心情，白癜风就会远离我们!